对话·青春榜样 | 体院学长学姐邀你考研上岸~（三）
从敬文到远方，凌云少年志
自东吴而四海，天高任鸟飞
他们克服万难
从保研的赛场上凯旋
他们星光璀璨
即将奔赴美好的明天
星辰大海，未来可期
让我们共同聆听
学长学姐的心路历程
采撷推免的经验
赵象增
政治面貌：中共党员
推免去向：北京体育大学
曾任职务：运动训练2001班班长
个人简介
学习成绩优异，连续三年智育成绩专业第一，连续两年获得学校奖学金、成绩单项奖，曾获省级“优秀毕业生”山东理工大学“优秀学生”、“优秀学生干部”、“优秀共青团员”、“优秀共青团干部”等荣誉称号。以第一作者的身份发表学术论文两篇。积极参加各类创新创业大赛，获校第九届“互联网+”金奖、校第十八届“挑战杯”特等奖。积极参加社会实践活动，曾获校级社会实践报告一等奖。积极参加志愿服务活动，累计服务时长百余小时。
经验分享
1.绩点是首要的
前六学期要认真对待，上课仔细听讲，下课多背理论知识、多练技能，背了就要做到灵活运用，练了就要做到完美，做到每分必争。
2.英语是重要的
四级是一个优势，复试环节离不开英语自我介绍和英语问答。所以要提前打好基础，顺利面对。
3.科研是必要的
在保证学习的情况下，积极撰写论文和参加科创比赛来提高自己的能力。你的拼搏从来不是为了感天动地，而是为了你自己取得实质性的进步。加油！
秦飞翔
政治面貌：中共预备党员
推免去向：北京师范大学
曾任职务：山东理工大学学生会常务代表委员会副主任，校学生会文体部负责人，院社联副主任，体育教育2002班学习委员。
个人简介
学习成绩优异，连续三年获得校一等奖学金、学习成绩单项奖学金，曾获山东理工大学“优秀学生”“优秀学生干部”“优秀共青团员”等荣誉称号。积极参加社会实践及各类创新创业大赛，所在团队获评校卓越服务实践团队，在校“互联网+”“挑战杯”创新创业大赛中所在团队获得校级金奖、校级特等奖。现被推免至北京师范大学攻读硕士学位。
经验分享
1.事以密成，达成目标之前要进行充分的规划，要清楚的知道自己想要什么，知晓达成目标所要经历的漫长路途，不可盲目跟风。
2.保持平稳的心态。每个人都会有心理压力和负面情绪，要学会及时调整自己的心态，保持积极向上的态度。最重要的是要对自己有信心，不要给自己设限，勇于尝试。
3.脚踏实地，提高效率，踏踏实实做好身边每一件事，避免拖延，把握每一次成长的机会。在追寻目标的道路上，要耐得住寂寞，守得住繁华。
薛晓桐
政治面貌：中共党员
推免去向：上海体育大学
曾任职务：院学生会执行主席，现任运动训练2001班团支部书记、辅导员助理。
个人简介
曾获得山东理工大学“优秀团干部”、“优秀学生”、“社会实践先进个人”等荣誉称号。获得学校一等奖学金。在志愿服务方面，多次参加核酸检测志愿服务工作，志愿服务岗、校园围墙守卫等志愿服务活动并评选为“最美抗疫志愿者”。在社会实践方面，带领2022年暑期社会实践精品团队，获得社会实践优秀服务团队，曾获优秀社会实践调研报告二等奖。累计获得校院级奖项二十余项。
经验分享
考研和保研要两手抓，要特别注重英语的学习，坚持每天积累英语单词，可以与同学之间相互监督学习，根据自己的作息合理安排学习时间，最好有一个适合自己的复习规划，充分利用自己闲暇的时间来学习。除此之外，我们还要摆正自己的心态，保持良好的心态，一切困难都能迎刃而解。
徐瑞珂
政治面貌：中共预备党员
推免去向：东北大学
曾任职务：院文化部负责人，现任辅导员助理，体教2003班团支书。
个人简介
曾获得“山东省优秀学生”“山东理工大学优秀学生”“山东理工大学优秀学生干部”“山东理工大学优秀共青团员”等荣誉称号，曾获得山东省奖学金、学校奖学金、修文奖学金，积极参加志愿者活动，所在团队被评为校卓越服务实践团队，参加聊城市青年计划，被评为东昌府区优秀志愿者，刻苦钻研发表学术论文两篇，积极参加创新创业大赛，在校“互联网+”创新创业大赛获得金奖、银奖等。
经验分享
首先要清晰规划自己的学业道路，寻找合适自己的学习生活节奏，探索自身的竞争优势，快速培养自我管理能力，打好英语基础，人生没有白走的路，全力以赴朝着自己的目标奔跑。
保研之路看似水到渠成，瓜熟蒂落，实则是三年努力的结果。对于平常每一学期的期末考试来说，考前突击应付考试并不是长远之计，我们也更需要注重平时课堂的积累，充分理解理论知识，稳中求进。
脚踏实地，你付出过的努力，就算在当时未见成效，但在未来的某个时刻总会显现。
陈凯
政治面貌：中共党员
推免去向：东北大学
曾任职务：山东理工大学宿舍管理委员会副主席、山东明德企业管理咨询有限公司总经理，现任辅导员助理、副班长兼纪检委员、张玉霞育人名师工作室主任、张店区酷乐石体育文化发展工作室负责人。
个人简介
辅修汉语言文学为第二专业，以第一作者身份发表本专业学术论文两篇，获批国家级实用新型专利一项。
经验分享
要早做规划，认真学好每门课程，确保高绩点。积极参加科研项目，提升实践能力和创新思维，合理安排时间，提高学习效率。保持自律，克服困难，多与老师同学交流，拓展视野。要坚定信念，持之以恒，不断努力，向着目标前进，为未来的学术之路奠定坚实基础。加油！你一定可以！
王梦娟
政治面貌：共青团员
推免去向：上海体育大学
曾任职务：学生会办公室负责人，现任运动训练2003班纪检委员。
个人简介
已通过英语四级，连续两年获得学校一等奖学金，获得国家励志奖学金、义和车桥奖学金，曾获山东理工大学“优秀学生”荣誉称号。专业素质过硬，国家一级排球运动员，积极参加各类社会实践活动，曾荣获山东理工大学“社会实践先进个人”、“优秀志愿者”荣誉称号。
经验分享
要有明确的学习目标，课余时间多去图书馆、自习室，宿舍很容易分神，不要高估自己的定力，并且要有目的学习，在开始学习之前，先想好今天要学习的内容，要完成的任务，而不是漫无目的学习。学习是一种持续的过程，要建立好的学习习惯，不要三天打鱼，两天晒网的学习，学习时要提高学习效率。最后，一定不要放弃对英语的学习。
冯姝琦
政治面貌：中共预备党员
推免去向：中国石油大学
曾任职务：运动训练2002班团支书
个人简介
学习成绩优异，获得学校奖学金、国家励志奖学金，曾获山东理工大学“优秀学生”“优秀学生干部”“优秀共青团干部”等荣誉称号。以第一作者身份发表学术论文一篇。积极参加各类创新创业大赛，在校“互联网+”创新创业大赛中主持项目获得校级铜奖，作为项目负责人在大学生创新创业训练计划项目中省立项优秀，曾获得“大学生科技创新先进个人”荣誉称号。
经验分享
实施计划学习，每天都按定好的计划完成自己的学习任务，不轻易让任何的事情冲击了学习的需求。合理安排时间，一定要讲究效率，提高效率，事半功倍。基础不好，那就要更加的努力，不要为了一时的舒适，而放弃自己的前途。
站在新起点
愿你们
“仰观宇宙之大，俯察品类之盛”
初心不改，善良如一
书写经天纬地之华章
愿山理工学子
见贤思齐，奔腾不息
乘风破浪，所向披靡
以浓墨重彩渲染灿烂青春
审核：栾金枝
编审：李诵阳
总审：曹绪亮
